・体がこわばって、気持ちまで重く感じるとき
・病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調が続くとき
・更年期の変化に、ちょっと戸惑いを感じているとき
・ゆっくり呼吸をととのえて、心を休めたいとき
ひとりで抱えこまなくても大丈夫。
静かな空間で、ほっと安心しながら体と心をゆるめていただけます。
OUR FEATURES
おうち整体PocaPocaとは、その場しのぎのリラックスだけで終わらせるのではなく、不調が起きにくい体づくりを大切にしています。
痛みやだるさは、姿勢や動き方など、毎日の習慣がかかわっていることが多いものです。はじめにお話を丁寧にうかがい、原因に寄り添いながら施術をさせていただきます。
さらに、ご自宅でも続けられる簡単なケアや姿勢の工夫など、暮らしの中で取り入れやすいアドバイスもお伝えしています。
わたしたちのからだには、本来、自分で整える力（自然に回復しようとする力）がそなわっています。
施術では、その力の働きを妨げている"こわばり"や"滞り"をやさしくほぐし、血液やリンパ、気のめぐりや神経のバランスを整えていきます。
その結果、毎日の疲れがやわらいだり、眠りが深くなったり、動きがスムーズになったりと、暮らしの心地よさにつながっていきます。
※本サービスはリラクゼーションに分類され、病気の診断・治療を行うものではありません。
ABOUT
道具を使わず、手技と気功でからだ全体の流れをやさしく整えます。
おうち整体PocaPocaでは、日本おうち整体協会の技術をもとにした「気功整体（おうち整体®）」を行っています。
おうち整体®は、逗子で"ゴッドハンド"と呼ばれた故・松井源頴（もとひで）先生が、30年以上の経験をもとに考案した手技療法です。特別な道具を使わず、手技と気功を組み合わせて、やさしく滞りを解きほぐしていくのが特徴です。
からだの表面の筋肉だけでなく、深層部や骨格のゆがみにまでアプローチすることで、全身の巡りを整えていきます。必要に応じて筋膜リリース、ソフトな骨格調整も取り入れながら、おひとりおひとりに合わせた施術を行っています。
「ほぐす」だけじゃない、骨や関節までしなやかに。強い矯正ではなく、安全性を大切にしたやさしいアプローチです。
気功の働きで、深層までやさしくアプローチ。表層の筋肉だけでなく、深層の筋肉や自律神経のはたらきにまでふんわり届きます。
血液やリンパ、そして気の流れを整えることで、自然に備わっている「回復する力」が働きやすくなります。
※当サロンの施術はリラクゼーションに分類され、病気の診断・治療を目的とするものではありません。
FLOW
まずは、公式LINEまたはWEB予約フォームからご予約ください。お悩みやご希望の施術についてもお気軽にご相談ください。
カルテにご記入いただいた後、お話をおうかがいしながら現在のお身体の状態を確認させていただきます。勧誘は一切ございません。
おひとりおひとりのお身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行わせていただきます。小さなお子様からご高齢の方まで受けていただけます。
施術後の状態をチェックさせていただき、ご自宅で継続できるセルフケアのアドバイスをいたします。
CUSTOMER VOICE
あくまでも個人のご感想です。結果や体感には個人差があり、施術を受けられたすべての方に同様の結果を保証するものではありません。
「楽になりました～♪」
「定期的に通い1年半。今回は顎が突然痛み、SOSを発して急遽 全身＋顔周りの施術！みごとに痛みがとれました！！ありがとうございます！」
40代 F様
「楽になりました」
「今日はありがとうございました。ずっと痛くて年齢的にあきらめるしかないかと思っていましたが、楽になりました。これからも宜しくお願いします。」
50代 N様
「精神も整います♪」
「初めて施術していただいてから1年半。身体全体、精神も整えていただいてます。回数を重ねて良くなってきているのが嬉しいです。」
50代 M様
「毎回 自分の身体を知るきっかけをいただいています♡」
「今日で9回目！！毎回 自分の身体を知るきっかけをいただいています♡ 施術の日を楽しみに日々がんばれます！！」
30代 M様
「副鼻腔炎の薬を手ばなすことができました♪」
「じゅんこさんに出会って半年。ずっと調子の悪かった副鼻腔炎の薬を手ばなすことができました。体全体のめぐりがよくなっていることを感じます。」
60代 K様
「歩けるようになりました♪」
「歩けるようになりました。全身のこわばり、ひずみが原因とわかりました。全身をほぐしていただいて体も心も元気になりました！！」
60代 T様
FAQ
はい、大丈夫です。おうち整体PocaPoca「整体は初めてで不安でした」という方も多くお越しくださいます。お体の状態や気になることを丁寧におうかがいしながら、無理のないペースで進めてまいりますので、安心しておまかせください。
基本的にはやさしく心地よい施術ですが、滞りが強い部分は痛みを感じることもあります。感じ方には個人差がありますが、強く押したり無理に動かすことはありませんのでご安心ください。一時的に違和感や重だるさが出ることもありますが、それはお体が回復に向かって動き出しているサインです。
施術は着衣のままで受けていただけます。締め付けの少ない、ゆったりとした服装がおすすめです。必要に応じて、お着替えをご持参いただき、こちらで着替えていただくことも可能です。
お体の状態や目的によって異なります。はじめのうちは週1回～2週に1回くらいを目安にされる方が多いです。症状が落ち着いてきたら、月1回のメンテナンスとして続けていただくのもおすすめです。ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、ご相談しながら無理のないペースを一緒に見つけていきましょう。
施術のあとは血流やエネルギーの巡りがよくなるため、眠気・だるさなどが出る場合があります。これは「好転反応」と呼ばれる一時的なものですので、ゆっくり休んで水分をしっかりとっていただくのがおすすめです。ご不安なことがあれば、いつでもご連絡くださいね。
ご都合が悪くなった場合は、分かった時点でなるべく早めにご連絡ください。体調がすぐれないときは、無理をせずキャンセルや日程変更をお願いいたします。ご自身のお身体を一番に大切にしていただければと思います。
おうち整体PocaPocaは「女性・お子さま専用」となっております。ご紹介やご家族さま（ご主人など）の場合はご相談ください。基本的には女性のお客様に安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
ACCESS
小さな自宅の一室で施術させていただいています。
ほっと心がゆるむ、女性とお子さまに安心して通っていただける空間づくりを心掛けております。
ご希望の場所に整体を行います
詳細はご予約の際にご案内いたします。
その都度払いは、現金のほか各種キャッシュレス決済もご利用いただけます。
回数券は現金でのお支払いのみ承っております。
CONTACT
公式LINEまたはご予約フォームからのお問い合わせが比較的スムーズです。
施術中は電話での対応ができませんのでご了承ください。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～ | - | - | |||||
| 14:00～ | - | - |
※土日祝日お休み
※年末年始等、休業日は事前にアナウンス致します。
THERAPIST
おうち整体PocaPocaのセラピストです。
大切な家族の不調をきっかけに、「家庭でも整体ができたら」と思い学びをはじめました。
2016年におうち整体（気功整体）と出会い、施術を通して地域の方々の暮らしに寄り添う活動を続けています。
肩こりや疲れ、腰痛、不眠や自律神経の乱れ、そして更年期による揺らぎ…。そんな日々の不調を、やさしく整えるお手伝いをさせていただいています。
また、チベット体操インストラクターとして、ご自宅で取り入れられるセルフケアや、心身のめぐりを整える習慣などもお伝えしています。
安心して心と体をゆだねられる場所として、日々を心地よく過ごすためのお力になれれば幸いです。